你好网上有教程的可以跪着，站着初期腰腹，肩膀力量薄弱的可以跪着，两腿并拢两手紧握滚轮，身体往前倾，手臂随着前倾伸展开与身体保持一条线整个上半身和地面是平行的然后收住，发力，腰部发力，肩膀起支撑作用；滑轮吊东西需要先进行一些准备工作首先，确定搭建架子的位置和高度，确保有足够的空间和强固的支撑物其次，选择合适的滑轮...

1带滚轮的中心架在支撑工件时，由于滚轮的滚动作用，能够更好地分散工件的重量，提高工件的稳定性和支撑性不带滚轮的中心架则相对较简单，支撑能力相对较弱2带滚轮的中心架在使用时，可以通过滚动滚轮来调整工件的位置。防坠钢丝绳中间的支撑滚轮怎么安装，安装方法如下1将施工吊篮安全绳在距地200mm处用同样的方法固定于坠砣上，检...